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屋外での生存が危ぶまれる程までに激熱気候な7月8月　まるまる2か月間木曜定休日と週末の週２回ペースで筋トレジムに行っていました、　今度は やっとやっとのやっとこさ ここに来て40℃近い激熱気候も終焉したので 乗馬を本格的に再開したら・・・
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腹筋　と　肩甲骨内側　この辺が僕の場合　筋肉ムキムキではなく ヒョイっと動かせる様にする
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僕の場合はコレが課題みたいは このコトに気付かされたがあって とても大きな収穫でした、（部位とかは人それぞれ違うハズ）
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運動していてヨカッタ　なのですが・・・

いかんせん 続けて続いて運動をし続けていたら　さすがに疲れてしまった模様です

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昨日日曜日は？
朝ワンコ達の散歩　　午前中 トンボ帰りはヒトコマ30分ほどの乗馬（馬は終始よく動いてくれたけど 乗馬終わつて相当時間経ったら結構疲れた）　　午後ワンコ達の散歩（家族皆と相当長く）　これで日曜祝日は十二分でありました、　食の方は　昼食 焼き魚 ご飯少な目　　晩餐 ひじき煮物 卵サラダ 豆腐　　なのでした、

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今 15日月曜日午前零時です、
さあ 明けて今日月曜日は！ と 思っていたら　今日は祝日はお休みなのでした、
あまり動き回らず　少しは静養気味に過ごしたいと思います、

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そんなオウチで静かに過ごそうと思っていた矢先に、
先日テレビで放映されていた　横浜のストリートは元町商店街について流れていたのを家族が録画していてくれて　それを観る機会がありました、

まさに毎日毎日通勤で歩いていた まさにその ” 通り” だ～っ！　と～んでもなく 超 懐かし～～～い！

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当時は大きな病院勤務で相当に仕事に忙しく 自分自身は淡々と日々仕事をしているだけでしたが　　ただ毎日毎日目に見えるだけでも あの頃に接していた華やかでキラキラしていたアノ世界！

この通りを通勤で毎日毎日歩いて行き来 していました、

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それに比して　今の自分って・・・
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まっ これが現実なのだっ　　　そんな現実にあっても　今日も1日 ありがとうで過ごすまでです、
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