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（はじめに）
大腸内視鏡検査時に僕もモニター画面上に鮮明に映る自分の腸の内部を観ましたが 腸内壁はキレイそのもので 悪いモノではありませんでした（ホッ）、　病名は ” 虚血性大腸炎 ”なるものでした、

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以前は昔からネットSNSやテレビで流れる映像みたいな あんな食は超絶ムリっ　　数ヵ月以上前だったか 乗馬の後に これだけ運動したんだから と フードコートで ”カツカレー” を食べたら完全に体調を崩しました、

僕は完全に食生活の落ちこぼれです、

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今迄　結構頻度的に多いは こんな食です　しかも１日２食、

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マジで本当に　タマ～にある こんな感じなのが　超ウルトラフルコースの大ご馳走！　です、

（これでも 芋の煮物が多過ぎですが・・・）

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もう何年間と 上の様な普段食でも　普段全然お腹が空かず　お腹が空いていないけど 物理的に食べなければ！と言う義務感で頂いていました

ソレがいけなかったのでしょうか？ 今回お腹を壊してしまいました、

お腹が空いたら食べるが自然なハズですよねっ、
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お腹を壊した後の今は　水曜日以降 朝夕2回程のコレです（苦笑）

変化を付けて　ふりかけをパラっとかけて頂いてます、　意外にイケる！ 美味しいもんですね オカユ、
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今回のお腹の異常で腸を休めるべく　水曜日以降 朝夕２回程のおかゆですが それなのに全然お腹が空きません、　ただ土曜の早朝から生まれて初めて級な経験は　腸が頻繁に “グルグルキュ～～ぅ”　”グルグルキュ～ぅ” と とても活発に活動を活性化させて お腹がとっても元気になっているのを実感です、
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土曜日午前中 歯の仕事中はそんな腸の動きがピタリと止まり 仕事終業後30分もしたら またまた “グルグルキュ～～ぅ”　”グルグルキュ～ぅ” と とても元気なお腹となりました、
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さて そんなお腹が元気となったその勢いで・・・
もう若いころ以来 そんな経験がズ～～ッとなかった　”腹の底からの ハラ減った～！” 感　そんな感覚が復活するのか？　どうなのかな？？
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低血糖や貧血等に気をつけて　腸を休めさせる体制でこの週末も過ごそうと思います、
今 21日日曜日朝の8時です　　お腹の活動はグルグルキュ～ぅが 大幅におとなしくなってしまいました　　相変わらず お腹が全然空きません　　どうなっちゃてるんでしょうか？　僕のお腹・・・
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ところで こんな僕・・・

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欲しいモノが 無い　　　買いたいと 思うモノが無い

そして 食は こんな世界になってしまいました

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もう僕は 仙人にでもなってしまったみたいです　（爆笑）！

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