お外は大丈夫なハズだよっ、

、
コロナ禍以降　ず～っと程度の差こそあれ街は以下の映像はこんな感じ！　　テレビが報じる数字が増えると尚更に・・・　　もうこうなってくると、コロナ本体よりも 経済とか大勢の精神心理とか（※） そっちの方がよっぽど心配になってきました。　なんと言ってももう長～いですからねっ・・・

みんなっ、お外は大丈夫なハズだよっ！　屋内に人が集まると条件によってはマズイわけ！　　お外お散歩でも何でもいいから歩こうよっ！　この時期でも日差しがあれば相当に暖かいよっ！（ってウチだけ屋内極寒だからそう感じるだけなのかなっ？）　　

そして朝や昼に日光を浴びてると夜が来たら少しでも睡眠が良くなるハズですたとえ極僅かでもねっ。

但しお外歩きでも条件はありそう、マスクは必須！　　想定外で誰かと会って話すことがあるかもですし、　自転車！ジョギング！呼吸が活発だとこれは必須でしょう、意外にも自転車ってただこいでるだけでも呼吸量が凄いらしいそうです。　僕乗馬の時は完全お外は広大な馬場でも不織布のサージカルマスクをしたまま馬と走ってます。
、
、
当院も　お外と同じ状態構築は換気を猛烈抜群に実施し続けです！（２年前は猛烈に大勢から文句言われたケド）　　診察室は広大な開口部は窓を最大限に開け放ち　暖房をガンガンと自作ダクトは１００％外気強制導入で強力に実施しています！　おかげで今季は電気料金マックスだよっ。　完全に外気な診察場はホコリ汚れが皆無でもうまるまる２年お外と同じ状態構築で床が土色に変色気味 → しょっちゅうお掃除しています。　
、
本場南アフリカはとっくに下火で沖縄は感染拡大ピークアウトした模様、　何度も言うけど今般のオミクロン株は拡大が急速だけど収束も始まれば新規感染者数減の進み具合は早いハズ！　今はまだ緊張だけどもうあと１か月ともせずな身構えでイイのでは？（勝手な個人的な想像だけどねっ、）
、
そして願わくば、中長期的人体への影響想像を除けば、今般のオミクロン株の次の変異株が弱っち～ヤツならば世界の展望は明るくなるハズです！　　（って、そうなってしばらくして初めて、コロナ罹患後の中長期的体内の変化について報道が始まったりしてねっ・・・　　勝手な想像だけど、）
、
、
、
（※）
世界中の株価市場水準は各国金融緩和しまくりの超バブルと感じるばかり、世界中の海運物流は２年も大混乱なままな上にどこもかしこも現場経済大変で今の株価はオカシイぞっ！今後の激変に注視です。　　このところジャパーンも長期金利が急にジワジワと上がりつつあるのに気をつけてます。　悪いインフレとか金利上昇に注意、無駄な散財とか無駄な借り入れはしない方が今のこのご時世はイイみたい（なのかな？）。
、
精神が不安定になるは炭水化物→ブドウ糖！はこれが大きいと血中ブドウ糖濃度の激変動を招きこれこそがマジで精神を病むみたいです！　　肉！魚！卵！などタンパク質の摂取量を増やして炭水化物は減らすとイイみたい。　あとはよく寝る事がイイみたいです。　（蛇足ですが僕お酒ヤメちゃって以降凄い睡眠の質が良くなったを実感しています。)
、
何も直にお役に立てませんが　ご参考にでもなればと思い　勝手なノウガキを載せときました。
、