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昨日土曜の正午過ぎ 当院庭にタープで作った広大な日陰 その日陰の中で更なる日陰な場所での測定温度 38.5℃ を記録しました　今季最高です！
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まだまだ日を追うごとに今季最高記録は確実に塗り替えられそうな勢い　ワンコとの長～い散歩も 乗馬も ろくに出来ずお手上げ！です、
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でっ もう6月中旬以降ズ～～～ッと これだけ長い長～い期間 ルーティンな運動消滅な日々なので　昨日は診療お仕事後の夕方になって今回で4回目はチト都会方面はジムに行って 冷房の中 汗をかいてきました、

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コーチの先生曰く 10～15回がワンセットで アレだのコレだの何だかイロイロで スベテで28セットやったんだとか・・・　そんなにヤッたのかな？ ストレッチは運動前にもヤッたけど 仕上げはストレッチ沢山とステップ踏む有酸素運動　　でも週に1回では全然運動不足解消には程遠い模様　まあ 何もしないよりはマシなのかな？
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でっ、
昨日土曜日の食は？　いつもの1日2食は朝食なし　昼過ぎ 子供リクエストは ”めクダナル”のハンバーガー　晩餐は頂き物の冷やしそうめん　　あんだけ運動したのに全然お腹が空かず　何でなの？は摩訶不思議　　目指すは筋肉モリモリでなく単純に太らない なんだけど　ジム初回時で筋肉質化は1キロ体重増そのまんまで　かと言って栄養不足なのか その後筋肉が増えるでもなく 体重増減なし　 何だか僕 地味地味ごはんで栄養状況がヤバイのかも！と 帰宅後夕食前に 砂糖なしプロテイン飲料1杯飲んだ次第・・・　とにかく運動後なのに夕食はあんまり多く食べられず　　　相変わらず地味地味だよ、
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何で？そんなに地味地味なのか？ と 言えば・・・
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アレもコレもソレもドレも やればやる程に散財 関連して時間が無くなるのがオチ　かなり意識して散財にはメリハリつけてないと 資力も時間も無くなってしまう、　　あまりコレを言うと気分を害される方も居るやもですが マワリ～とか他人を見て 大きな散財 ダラダラ散財しまくる同調圧力強烈な まさに ”消費が社会のモーターとなってる” 世の中にあっては　まわりや他人見て散財してたら得られない そんなコトを得るために！
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そのコトとは？　この前書いた ほんの少しでも自由な時間を増やすため なのです、

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（おまけ映像）
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クルマのイメージ的に筋肉質と言えばそうなのかな？　な　ウチのジープ君

ゴチャゴチャ物量な世界は嫌　求めるは自由な時間！　　キャンプ 行ってないな～っ・・・
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