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考えてみたら ワンコと散歩は１時間かそれ以上は日々歩き、休みの日など２時間とか歩いている。　そして仕事は ウチはスタッフさんが少ない 小さな小さな診療所ゆえに 僕はアチコチ移動しつつな１日じゅう立ち仕事・・・　　　脚が 特にふくらはぎが カッチカチになるのは当然な結末なのでしょう。
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先日木曜定休日 乗馬をしてみて、　前々から指摘を受けることもあり 自分でも気づいておりましたが そのふくらはぎが カッチカチだけでなく どうも？筋肉にスジスジ繊維がギュギュっと縮み込んでしまっている様子・・・　　　さっそく昨日から 以下のこんなシステムを自作して よく通る台所に平置きして 暇さえあればチョコチョコ乗っかって ふくらはぎを伸ばすストレッチをしております！

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まだ開始してたった１日だけどねっ、　　短い時間こまめ頻繁にしていたら 当初と異なり段々ヤッても痛みが減り 確実にカッチカチが取れてるを感じるは 格段なる改善！　そして な なんと！

脚が超ラクチン！

どんだけ今迄 凝り凝りカッチカチに 縮こまっていたんだろうか！
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何だか ふくらはぎカッチカチ筋繊維の中に 溜まりに溜まり続けていた余分なモノが流れ出したのか？　お口の中がチト変な味がするんだけど、気のせいですかね？
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今、１６日土曜日 午前零時過ぎです。
脚全体がラクチン！ だけでなく、とても脚全体の血流が良くなったのか ポカポカしています。　うん これだと更に良く眠れそう！　　明けて本日、 土曜日は半日だけですが また歯の仕事を頑張るのです。
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アレレっ、今回はカタイ話は無いの？　ですって？　　　じゃ～ 遠い国ではなく ここ日本の地政学的リスクの話（但し僕は 経済云々より 軍事の世界は相当なド素人ですケド）。
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実はヒョッとして？ 今般の円安は ウクライナではなく 日本の地政学的リスクいよいよヤバし！で 円安だったりして？（まあ 金利の関係なんでしょうケド）　　先日の日本海でのロシア潜水艦２隻から射程２０００キロの巡航ミサイル複数発発射！って　考えたら これっ 日本にとって相当にマズイ事態だよねっ！ 　ウクライナであれだけのコトをやる今のあのトップだと 日本の国土は陸上に落下させるだって絵空事でもないハズ、そしてその時 日米反撃出来ずも十分あり得そう、だって反撃したら第３次世界大戦始まりになっちゃうから・・・　まあコレは完全素人の妄想であることを願うばかりでありますデス。
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いずれにしろ、　日本海でのロシア潜水艦２隻から射程２０００キロの巡航ミサイル複数発発射！ 　あいかわらず茶の間のテレビはサクっと報じただけ、挙句は日本海を修正して かの国は自国の沿岸ギリギリで発射したと報道を変える始末・・・　　茶の間のテレビは普段からヤバイ事は編集して流さないが多いけど 軍事関係こそ茶の間のテレビはスベテを流さないからねっ、　普段 スベテを何～も知らない僕ら小さな小さな１個人が感じてるのなんかよりも相当マズイ展開だって 時にはあり得る！と 僕は勝手に想像しています。　　　さっ！小さな小さな１個人は 今 出来うる範囲内で精いっぱい生きるのだっ。　　歯の仕事終わったら この週末 何しょうかな？　　
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