明らかに栄養失調？ だった様子、

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世の中 ”コロナ禍引き籠り 楽しみと言えば食べるコト！”　この流れ シンプルおうちご飯ばかりな僕ですが すんごくよくワカリます。

結果、みなさん相当お口の中が疲弊破損しまりまくっています！　３年にも及ぶコロナ禍による影響 およびその反動は相当なる猛烈状態です。　ぶっちゃけ正直言って日々歯の仕事にはチト疲れているやもです。
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ただねっ、 ちょうどミネラル不足が発覚して補給体制布陣継続中で　ミネラルバランス整い？　何十年ぶりなのか 数年ぶりなのか？ 筋肉カチカチ過緊張だったがほぐれて体がフニャフニャで 未だ日中のダラ～っと感みたいなのも時に感じる日々ですが 何をヤルにも作業は無問題、　血管拡張は血流良好となったのか体全体ポッカポカ　夜は寝床の中でもポッカポカで ぐ～っすり睡眠・・・　　何とか仕事を頑張れている模様です。
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本日木曜定休日！　定休日と言っても乗馬は大幅にセーブして体力温存に努め 今後も歯の仕事を頑張ります。
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ここまで変化とは　明らかになにがしかのミネラル成分が不足していた模様で（長年？）　明らかに変化は上記体感以外に平常時の心拍数！　毎分８０回越えが大昔から常にだったのに ７２回とか７５回とか大幅低減した模様です。
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でっ、
いつもこんなシンプルおうちご飯でしたが・・・　（嗜好の問題 豪勢なのはムリっ）

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最近は おかずに海苔とかを加えて　白米も麦飯に替えてみました。

これならマルチミネラル・サプリメントなるモノも 毎日毎日規定量摂取しなくても大丈夫かな（笑）？　　ああゆうのって 取り過ぎも問題だからなっ。
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昨日水曜日の仕事前　中央運動公園でのラク君とお散歩時のヒトコマ。

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さあ 今日定休日はワンコの散歩ぐらいで ”ゆ～っくり”と過ごしたいと思います。　　相当年数カチカチであったであろう体 ドキドキしてた血流　フニャフニャ化とゆったり化という変化に慣れるためには　まだまだ相当時間なり休養も必要なのかな？
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