昨日木曜定休日は、

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昨日木曜定休日、
朝　天気はぐずつき日が差さずド～ンヨリ、　風通り抜群な築６０年我が家は今年は異例で４月の下旬になるというのに家の中が寒い！　そんなこんなで何だか気分もいまいち。　ちと珍しくいろいろヤルのが億劫な中　ワンコと散歩、東飯能駅の東の方まで徘徊。
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昼食はコンビニおにぎり２つとゆで卵。　何だか気持ちが億劫で何～もしない時間を過ごしたくもあったけど予約とってあったので乗馬へ行った。　　1コマ目　すとーんしゃんどう君、馬に助けられ駈歩出来た、　２コマ目　るるーずシチュー様、前回は手綱ダラ～んで駈歩の継続が続かず今回は手綱を引くのが強すぎたのか駈歩出ず速歩ばかりでも何回かは駈歩が出た。　例の自作ストレッチ板の効果でふくらはぎは伸び気味でかつ馬体の横に接していて ”速歩”はトットコ出来るんだけどなっ。　ほぼ１００％での駈歩再現性には到達してない模様・・・　まだまだ道のりは遠そうだっ。
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駈歩２コマ中結構な運動量、心臓バクバク？だったのか？終われば爽快な疲労感。　帰宅後シャワー浴びる時に体重計乗ったら１月に飲酒やめた時から体重５キロ減、　でもコレっ乗馬直後はいつものコトでおそらく明日は４キロ減程度に戻るのでしょう。　お酒飲むとその時はイイんだけどねっ、後で睡眠が浅くなるし感情が疲れるんだよなっ。
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晩餐はカミさんが作ったシチューをちぎったフランスパンで頂いた、　朝はご飯と味噌汁、　昼はコンビニおにぎり、　ロクなもん食べてない日常の日々、でもコレでいいみたいこれこそがイイみたいデス。　だって、こんだけワンコと歩いてドットコ馬に乗ってそれでも体重は更には減らないんだから・・・　　テレビなんかに出てくる様な豪勢なモノを食べ続けていたらまじでヤバイのかも？
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