ミネラル不足改善による激変化は 本物なのか？

、
お正月休みは ２時間の馬の外乗で相当グロッキー　その後は少しでも重めな作業・運動をすると ヤッている時は無問題でも その後スグに”ダラ～っ”と感が半端なかった（疲労感でもなく 筋肉の力が入らないでもなく 独特な感覚）。　コロナ感染か？と 何度も何度も保有抗原検査キットで調べるも”抗原マイナス” コロナじゃ～なさそう、　じゃ～？ 僕の体 どうしちゃったの？
、
でっ、ズ～ッとお休みにしていた乗馬を１月26日に恐る恐る２時間弱したら これまた相当グロッキーで 帰宅後は脚の筋肉全般が強縮は”つる”現象が波状的に何度も起きて ”マグネシウム＆マルチミネラル系サプリメント”を最初は多めにドカ～んと飲んでみた。　すると10分だか15分で 波状的出現な”つる”現象はぴたりと止み その後は驚きな変化がっ！
、
1月26日からマルチミネラルサプリメント摂取開始以降、　① とにかく体全体アチコチ筋肉のカチカチが改善、緩んでいる！　　② 平静時の脈拍数が毎分85回とか87回とか頻脈気味だったのが 毎分72回とか75回とか正常範囲へ改善　　③ ヘタしたら午前５時とかに目覚めていたのが 朝は７時ぐらいまでグ～ッスリ・・・

サプリメント如きで こんなにも激変化するのかいな・・・？

昨日 手の指10本分の爪を採取 特殊な検査を受けるため発送。　体の中の種々のミネラル成分濃度の測定のため、　何でも爪の先は体内ミネラル分布６か月前の状態を表すのだとか・・・　　２～３週間後の結果が楽しみです。
、
、
やはり こんなシンプルおうちご飯ばかりだと、ミネラル不足は栄養失調になっちゃっていたのかな？

、
昨日土曜日の晩は　これならミネラル入っているんでしょ！は 　ワカメ増量た～っぷりお味噌汁に 焼きシシャモを沢山いただきました。
、
今 18日日曜日午前零時です。
コロナウィルスの脅威軽減により 歯の仕事が相当に混み入っています。　月火水そして金曜に土曜半日と頑張るためにも、この日曜日はオウチでゆ～っくり静養に努めたいと思います。　　お出かけも消費も無く、いつもいつもノウガキば～っかりで ほとんどパッとしない当日記です（苦笑）。
、
、

、
（追記）
報道されるのは情報の極々一部であるを念頭に！　　北のどこぞの国がまた発射しました。　限られた報道だけでも地球の果てまで飛べる超長距離飛行のICBMであるは間違いなさそうです。
、
ウクライナでの戦争がガチな欧州全域とロシアとの戦いと化し　気球問題に　このICBM　また月曜以降1週間の波乱要因だなっ。　　悪いインフレ対策で金利もどんどん上がっているし なのに日経平均だのニューヨークダウが２万だの３万だのって全然オカシイじゃん（ああ～ また言ってる）。
、